Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Kurs findet in Präsenz (Universitätssporthalle) und Online (über "ZOOM") statt
-kein Kurs am: 21. und 28.9.
-Kursumfang: 8 Veranstaltungen

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk lege ich dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen. Ich möchte, dass du zum Stundenende aufrechter und von Innen gestärkt den Kurs verlässt und dieses Bewusstsein mit in deinen Alltag nimmst.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 27.07.2021 bis 14.09.2021

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	39,-- €
		Gäste	46,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		Universitätssporthalle/ Gymnastikraum und Online via ZOOM
Übungsleiterin:
		Marie
		Trainerin kontaktieren